Враг внутри: как негативное отношение к себе убивает ваше здоровье

Вы когда-нибудь задумывались, как ваше отношение к себе влияет на ваше здоровье? Если нет, то самое время это сделать. Низкая самооценка и самокритика это не просто неприятные эмоции, а серьезные факторы, которые могут подорвать ваше физическое благополучие.Никто из нас не застрахован от того, чтобы иногда сомневаться в себе. Однако, когда негативное отношение к себе становится постоянным, оно начинает диктовать правила вашей жизни и, что ещё хуже, вашего здоровья.Нарушенное отношение к себе включает в себя самокритику...