Люди в «голубых зонах» долгожителей-рекордсменов не стремятся жить дольше, но вот как им это удается

По словам ведущего эксперта по долголетию Дэна Бюттнера, несмотря на то, что пищевые добавки, суперпродукты и лайфхаки обещают долгую и здоровую жизнь, концентрация на этих быстрых решениях не слишком эффективна. В недавнем выпуске программы «На 10% счастливее с Дэном Харрисом» Бюттнер, который впервые предложил термин «голубые зоны», рассказал о том, что попытки обрести здоровье с помощью экстремальных мер могут быть контрпродуктивными.