Диетолог Писарева рассказала о пользе черники для зрения и молодости
В разгаре сезон черники, которая не только полезна для зрения, но и замедляет старение, рассказала врач-диетолог Ирина Писарева.
По ее словам, черника является кладезью витаминов и микроэлементов, она богата витаминами группы B, C (мощный антиоксидант), E, A, PP, а также марганцем, который способствует усвоению витаминов, стимулирует работу мозга и помогает при отравлениях, передает «Вечерняя Москва».
Писарева отметила, что благодаря калию и кальцию черника положительно влияет на работу сердца и сосудов...
Заголовки