Эмоциональное выгорание. Через какие этапы проходит человек

Выгорание тренд нашего времени. Множество задач, высокие требования к себе, интенсивная жизнь как легко провалиться в выгорание при всем этом. И в основном мы находим себя выгоревшими уже на самых сложных и болезненных этапах.Но выгорание не происходит внезапно, один из способов самопомощи психологическое просвещение, знание и понимание сути явления, чтобы уметь распознать его раньше.Существует 12 этапов выгорания:1. Желание проявлять себя (ставить цели, добиваться признания, чрезмерно стремиться к успеху)2.