Врач рассказала, почему сложно выдержать ограничения диет

Для людей с избыточным весом слишком жесткая диета может стать серьезным стрессом. И организм при первой же возможности начнет накапливать жир на случай очередной голодовки. На правильное питание нужно перестраиваться постепенно.