Ученые раскрыли секрет чистой кожи: все дело в омега-3 и средиземноморской диете

Новое исследование показало, что средиземноморская диета в сочетании с добавками омега-3 может эффективно уменьшить проявления угревой сыпи и улучшить качество жизни. У большинства участников исследования был выявлен дефицит жирных кислот омега-3, но после того, как дефицит был восполнен до целевых уровней, тяжесть акне снизилась.