Жара без вреда: что пить и есть, чтобы чувствовать себя комфортно в летний зной

Советы диетолога

Как пережить жару: советы эксперта по питанию и напиткамВ разгар летнего зноя многие задаются вопросом, как правильно питаться и что пить, чтобы чувствовать себя комфортно. Алексей Березников, заведующий кафедрой диетологии Российского биотехнологического университета, поделился ценными рекомендациями, которые помогут легче перенести жаркие дни.

Прежде всего, эксперт подчеркивает важность правильного питьевого режима.