Стресс с точки зрения психики

Психолог, онкопсихолог, коуч, спикер курса Психология здоровья Лилиана Азизова рассказала о стрессе с точки зрения психики человека.Давайте поговорим о стрессе с точки зрения эмоций и психики. Как мы, люди, реагируем на стресс нашим мозгом и как это может повлиять на наше тело? Стресс это защитная реакция организма, и мы реагируем на него тремя основными способами: прятаться, убегать или агрессивно защищаться, иногда замедляясь и застывая. Эти механизмы напоминают поведение наших братьев меньших животных.Рассмотрим...