Названы самые вредные продукты для зубов

Сахар является главным врагом зубов, рассказал врач-диетолог Алексей Кабанов.

По его словам, при регулярном употреблении сахар вредит всему организму и очень опасен для зубов. «Бактерии во рту преобразуют сахар в органическую кислоту, которая разъедает эмаль», – пояснил эксперт.

Второе место занимают кислые и кисло-сладкие продукты: цитрусовые, соки, кислые ягоды. Не рекомендуется пить сок по утрам, передает РИА Новости.

Кабанов добавил, что следует осторожно есть орехи, семечки...