Доктор Молчанова назвала смородину самой полезной ягодой для здоровья сосудов

Всего эксперт перечислила пять ягод, позитивно влияющих на состояние сосудов.

Эксперт Лиги здоровья нации, врач-кардиолог Ольга Молчанова советует гипертоникам включить в рацион смородину. Лидером среди полезных ягод является именно черная смородина. Столь высокому месту в ТОПе она обязана высокому содержанию антиоксидантов. В крыжовнике тоже много этих полезных веществ. Они помогают улучшить состояние сосудов.

Благотворно на сердечно-сосудистую систему влияют свекла и яблоки. Их...