Кто спорит, тот...

Оспаривать дезадаптивные мысли, значит научиться контролировать себя и свои импульсы. Почему одни бездумно поддаются своим побуждениям, а другие могут им противостоять? Просто одни не научились распознавать дезадаптивные мысли и паттерны поведения, а другие, наоборот, научились наблюдать за своими мыслями и давать на них разумный ответ, проявляя истинную креативность и гибкость мышления. Мы не способны блокировать поток дезадаптивных мыслей, психолог не может заставить человека думать определённым образом...