Врач Муртазина: вымывание электролитов из организма в жару может быть опасным

В жаркую погоду наш организм сталкивается с дополнительной нагрузкой из-за высокой температуры окружающей среды. В таких условиях организм пытается регулировать свою температуру, чтобы сохранить оптимальный уровень. Об этом "Газете.Ru" рассказала Аделина Муртазина, врач-эндокринолог, нутрициолог, эксперт компании SOLGAR.

Есть несколько причин, почему в жару может клонить в сон.

"Дефицит энергии. Перегревание организма требует дополнительной энергии для охлаждения тела. Это может привести к утомлению и чувству сонливости.