Первый концерт-презентация самобытного коллектива «NKh'3»
Работа трамвайных маршрутов №6 и №7 изменится в Нижнем Новгороде
Наро-Фоминский округ и МОСПП объединяют усилия для развития бизнеса
Психиатр Найду рекомендовал приправлять яйца куркумой для омоложения мозга
Определенные продукты могут помочь омолодить мозг и сохранить его здоровье. Об этом рассказал психиатр и нейробиолог из Гарварда Ума Найду в интервью CNBC.
По словам врача, сохранить здоровье мозга помогут три типа нейропротекторных питательных веществ: антиоксиданты, витамины группы B и полиненасыщенные жирные кислоты.
«Если вы едите яйца, обязательно добавьте куркуму с щепоткой черного перца, чтобы оптимизировать воздействие на здоровье мозга», — уточнил медик.
Найду добавил, что жирными кислотами омега-3 богата рыба...