Диетолог Ростова рассказала о пользе лесной земляники

Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог пермского научного-медицинского центра «Родник» Лариса Ростова рассказала, что лесная земляника является одной из самых полезных летних ягод.

Эта ягода — источник легкоусвояемого железа, марганца и меди, объяснила она в беседе с URA.RU.

«Также в ней есть лимонная и аскорбиновая кислоты, которые тоже положительно влияют на здоровье. Кроме этого земляника — главный источник витамина С», — сказала Ростова.