Как преодолеть чувство изоляции от других?

Многим знакомо чувство одиночества, отделенности, изолированности от других людей, ощущение себя изгоем. Зачастую эти переживания знакомы с детства и уже во взрослой жизни остаются и мешают выстраиванию связей с другими людьми.Это чувство изоляции может быть особенно хорошо знакомо выходцам из дисфункциональных семей. Полностью преодолеть это чувство достаточно сложно, но возможно изучить природу своих переживаний и сделать его переносимым. Отделенность от людей фактическая, при избегании общения, часто бывает связана с травмами.