Диетолог Дианова посоветовала не есть шашлык в жару

Диетолог Нурия Дианова заявила, что в жару не стоит есть шашлык.

В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» она рассказала, что в такую погоду хуже всего усваивается жирная и жареная пища, фастфуд.

«Так как организм борется с выравниванием температуры, то там ему не до процессов пищеварения тяжёлой пищи», — пояснила Дианова.

По её словам, лучше употреблять фрукты, овощи, зелень, холодные супы, омлеты, морепродукты, рыба.

Ранее главный врач клиники «Риммарита»...