Как распознать нехватку гемоглобина и повысить его

Исправить ситуацию нужно, чтобы хорошо себя чувствовать.

Главное: 

• Низкий гемоглобин может проявляться слабостью, раздражительностью, головокружением и другими симптомами. 
• Уровень гемоглобина может упасть из-за потери крови, дефицита питательных веществ, проблем с усваиванием железа. 
• Чтобы самостоятельно повысить гемоглобин, ешьте продукты, богатые железом. Это мясо, брокколи, фасоль, яйца.

Зачем нужен гемоглобин

Гемоглобин — белок...