VK музыка организовала вечеринку под открытым небом в Москве
Число нарушителей атрибутики такси снизилось в Подмосковье на 17% за год
МЧС: пожарные ликвидировали открытое горение в ангаре в Москве
Как справиться с внутренним критиком: шаг за шагом. Часть 2
Продолжаем усмирять внутреннего критика. В прошлой статье я упоминала, что у самокритичности две стороны положительная и отрицательная. С положительной стороной не надо бороться, она помогает, делает человека сильнее. А вот у негативного голоса пыл лучше бы утихомирить. И для этого мы уже сделали первый шаг. Разделили себя и критика, поняли, что голос и мы совершенно разное. На втором шаге разберите свой внутренний голос по косточкам. Подумайте, о чём он сообщает. Может, показывает какие-то качества, может, чем-то недоволен, если так, то чем?
Как выглядеть молодо после 50 лет: рабочие способы
Россиянам предложили новый вид отдыха в Турции
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации