Питание стареющей кожи изнутри: продукты, которые нужно есть сегодня

Кожа — ваш самый большой орган, и поэтому есть смысл регулярно о ней заботиться. Но чаще эта забота выражается в том, что вы увлажняете и питаете ее всевозможными уходовыми средствами.

Но специалисты утверждают, что то, что вы едите, так же влияет на тело как и то, что вы на него наносите. Уменьшайте углеводы, ешьте больше овощей и органической еды, натурального мяса. Если ваш кишечник воспален, переполнен вредными бактериями, то это можно определить и по состоянию вашей кожи.

А какие продукты помогают сделать кожу чистой...