От Москвы до Бутана: как выглядят школьные площадки в разных странах
Производитель промышленных клеев в Москве увеличил выпуск продукции благодаря нацпроекту
Врач Тяжельников рассказал, что не стоит есть и пить в жару
В пятницу в Москву вновь придут смерчи
Как разрешить себе отдыхать?
Как найти время для отдыха? Особенно если ты достигатор. Мы учимся, самосовершенствуемся, чтобы добиваться поставленных целей. Мы учимся мотивировать себя. Боремся с прокрастинацией. Нам порой не хватает 24 часов в сутках. И где уж тут выкроить время для отдыха. А ведь без отдыха можно сгореть.Мы столько лет разгонялись. Теперь пришло время учиться замедлять темп. Главное научиться слышать своё тело, его потребности. Ложитесь в соответствии естественным биологическим ритмом. Это позволит снизить...