Психолог Хакимов рассказал о влиянии юмора на качество жизни

Юмор помогает в общении с людьми и снимает стресс, поэтому важно использовать его в позитивном русле, о чем «Вечерней Москве» рассказал специалист столичной службы психологической помощи населению Денис Хакимов.

Так, смех помогает пережить неприятные события, сложные и внезапные ситуации. Шутя, люди дистанцируются от проблем, отстраняются и придают им неопасные, забавные формы. Через юмор также происходит переосмысление неоднозначных ситуаций, снижается напряжение из-за неопределенности и развивается гибкость мышления.