Наволочка из морозилки поможет заснуть в жару

Для охлаждения организма также рекомендуется погружать руки и ноги в холодную воду.

Во время теплового удара температура тела может подняться свыше 40 градусов. Издание The Conversation опубликовало руководство о том, как правильно действовать в случае такой опасности. Особое внимание уделяется рискам, которым подвергаются пожилые люди и дети из-за их менее активной потливости.

Охлаждение прохладной водой, вентилятором или кондиционером может помочь предотвратить летальные последствия.