Эксперт Никитина: "за полгода цены на вторичное жилье в Москве вырастут на 2–2,5%"
В Подмосковье выявили свыше 170 нарушителей правил перехода через ж/д пути
Деревню Тверитино под Серпуховом газифицировали по губернаторской программе
Певица Валерия и продюсер Иосиф Пригожин покинули Россию
Медики посоветовали переходить на супы, чтобы спастись от жары
И чаще пить обычную воду, а не газировку. Россиянам дали советы, как пережить жару и сохранить здоровье. Рекомендации распространили сотрудники Минздрава РФ в Telegram. В частности, они советуют часто пить воду, даже если жажда не ощущается. Разрешается также употреблять несладкие чаи и натуральные соки, но не сладкие газированные напитки, которые могут привести к обезвоживанию и набору веса из-за калорий, содержащихся в этих напитках. Кроме того, стоит перейти на легкую пищу — супы, овощи, фрукты и салаты.