Фитнес-эксперт Каневский перечислил лучшие тренировки для всех типов темпераментов

Исходя из определенного типа темперамента можно выбрать наиболее правильную физическую нагрузку. Об этом сообщил фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский.

Среди типов темперамента специалисты выделяют сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов. Как утверждается, человек рождается с определенной предрасположенностью, которую трудно менять в течение жизни.

Сангвиникам, как людям наиболее общительным и активным, подойдут командные виды спорта, среди которых футбол, хоккей, волейбол или гандбол.