Как побороть застенчивость?

Вы замечали за собой, что Вам сложно начать общаться с другими людьми? Сложно что-то спросить, например, даже время у прохожего или попросить помощи у других? Обычно все мы называем это застенчивостью. Но как же исправить это и стать менее застенчивым человеком? Давайте разбираться. Первое, что Вам нужно сделать, если Вы хотите бороться с застенчивостью - это понять, действительно ли она Вам мешает или это внешне навязанное чувство. Я встречала человека, который яро боролся с этим качеством, а в последствии нашего разговора оказалось...