Озвучен эффективный способ справиться с выгоранием на работе

Занятия спортом помогут чувствовать себя намного лучше. При этом не нужно слишком усердствовать. Достаточно даже простой физической активности.

Умеренные физические нагрузки позволяют себя чувствовать менее истощенным на работе. Об этом рассказали ученые из Мичиганского университета, которые провели исследование. Они хотели выяснить, есть ли взаимосвязь между спортом и выгоранием.

Исследователи провели опрос 520 человек. У них узнали, как часто они занимаются физической активностью...