Три блюда долголетия: диетолог Бен-Ашер назвал лучшие продукты для утреннего меню

Диетолог Лон Бен-Ашер рекомендует включать в завтрак лосось и авокадо для поддержания здоровья сердца. Эксперт подчеркивает важность употребления продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, для укрепления сердечно-сосудистой системы.

Врач-диетолог Лон Бен-Ашер поделился рекомендациями по составлению оптимального завтрака для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. По мнению эксперта, ключевую роль в утреннем рационе должны играть продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот и клетчатки...