Невролог рассказал, что надо есть, чтобы улучшить память и работу мозга

Бывали ли у вас случаи, когда вы судорожно пытаетесь вспомнить чье-то имя, факт или место, но попросту не можете этого сделать? Да, с возрастом память ухудшается. То же самое происходит и с другими когнитивными функциями мозга, вроде логического мышления. Но не стоит отчаиваться. Российский невролог Сергей Длин рассказал, как улучшить память и работу мозга.