Врач назвала три продукта, отказ от которых меняет внешний вид человека

Доктор Екатерина Волкова рассказала, по какой причине после 40 лет тяжело похудеть и как сдвинуть застывший вес, ограничив себя только в трех продуктах.

Врач написала в своем телеграм-канале, что важны только два момента. Это снижение уровня эстрогенов и падение качества инсулина. С низким уровнем эстрогенов сложно похудеть. Инсулин, тем временем, является гормоном, который занимается утилизацией глюкозы. Если его качество снижается...