Беспокойство - избавиться или оставить? Есть ли выбор.

Можно ли избавиться от беспокойства навсегда? И когда оно становится проблемой? на эти вопросы постараюсь сегодня ответить.Во-первых, чтобы как-то на него повлиять, важно понимать что такое беспокойство.Беспокойство это мыслительный процесс.Когда мы беспокоимся, то мы предугадываем и подготавливаемся к возможным негативным последствиям.Беспокоиться время от времени свойственно всем людям. Особенно когда происходят важные события экзамены, болезнь члена семьи, свадьба, крупная покупка, переезд и многие другие.Нормально беспокоиться...