Тревожность- спутница моей жизни.

На протяжении многих веков тревога помогала людям выживать, заставляя проявлять осторожность и уходить от опасности.Природный механизм самосохранения заставлял немедленно реагировать на звук ощущением тревоги и мгновенным выбросом адреналина.В результате у человека кровь приливала к мышцам, учащалось сердцебиение и дыхание, чтобы подготовиться к бегству или сражению за свою жизнь. Отсутствие сигнала тревоги сделало бы древнего человека лёгкой добычей для хищников.Сейчас не нужно ежеминутно проявлять контроль...