Невролог назвала причины, которые грозят головной болью после сна

Причина утренних головных болей кроется часто не в обезвоживании или недосыпе. Медик советует обратить внимание не дыхание и положение тела во сне.

Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как головная боль утром. Причинами её могут быть как физиологические, так и психологические факторы. Об этом "Газета.Ru" рассказала невролог Зиярат Исакова.

В числе одной из основных причин она назвала не обезвоживание и недосып, а неправильное положение тела. Мышцы и позвоночник должны расслабляться ночью.