Что будет, если регулярно принимать холодный душ по утрам

Для многих из нас душ – это не просто утренняя или вечерняя ритуальная процедура, но и способ расслабиться, ощутить горячую воду, исцелить боль и "смыть" плохое настроение. Но что бы произошло, если бы вы решите изменить свои привычки и принимать холодные души ежедневно? Правда ли, что душ по утрам укрепляет организм? Холодный утренний душ уменьшает уровень стресса, что оказывает значительное влияние на нашу стрессоустойчивость. Для этого несколько причин. Как холодный душ влияет на здоровье? Один...