Усталость как рукой снимет: диетолог раскрыла секрет мгновенного повышения энергии без кофе

Устали от постоянной усталости и слабости? Хотите мгновенно повысить свой энергетический уровень без кофе и других напитков? Тогда прислушайтесь к советам врача-диетолога Елены Кален.

Низкий гемоглобин и дефицит железа могут стать причиной вашей вялости, бледности и головокружения. Но не спешите бежать за таблетками или капельницами. Решение проблемы кроется в правильном питании.

Существует два типа железа - негемовое и гемовое.