АJLМ: тренировки на свежем вождухе улучшают внимание и рабочую память

Ученые из Техасского университета A&M обнаружили, что выполнение упражнений на свежем воздухе улучшает внимание, исполнительную функцию и рабочую память, а также повышает настроение. Результаты исследования опубликованы в журнале American Journal of Lifestyle Medicine (АJLМ).

Исследование ученых из США основано на результатах ранее опубликованных научных работ на тему влияния физической активности на психическое и физическое здоровье (мета-анализ). Одно из включенных в обзор исследований показало...