Депрессулечка

Осенью обстоятельства моей жизни складывались не самым лучшим образом. Я крепилась как могла, но все же стала чувствовать упадок сил, появились самоуничижительный мысли, спад активности и т.д. Прохожу шкалу депрессии Бека тест показал депрессию средней тяжести. Приехали. (Важное примечание: высокий бал по опроснику не является основанием для постановки диагноза, тем более я не врач психиатр. Опросники используются только как вспомогательный материал) Что ж, не впервой. Я психолог, я знаю, что делать.