Кардиолог Емельянов: без опасности для жизни можно пить три чашки кофе в день

Безопасная доза кофеина в день — не более трех чашек кофе. Об этом Aif.ru рассказал врач-кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Александр Емельянов.

Летальный исход из-за передозировки кофеина неоднократно описан в медицинской литературе, рассказал врач. При этом почти все известные случаи связаны с проблемами с сердцем. Безопасная доза кофеина для взрослого человека — до 400 мг в день, что эквивалентно 3 чашкам кофе. Чрезмерное потребление может вызвать бессонницу...