Хочется чего-то вкусненького: как избавиться от привычки заедать стресс

Многим знакомо чувство, когда внутри, словно снежный ком, накапливаются негативные эмоции. Это состояние способно надолго выбить из привычного ритма жизни и стать источником появления новых трудностей. Неудивительно, что большинство оказавшихся в таком положении старается как можно быстрее изменить ситуацию к лучшему.

Каждый привык справляться с накапливающимся негативными эмоциями по-своему. Одним для душевного успокоения необходимо провести время наедине с собой, другим — выплеснуть все свои переживания наружу.