Как освободиться от эмоционального напряжения

Эмоциональное напряжение также можно обозначить термином эмоциональный багаж . Иногда его используют для описания травм, невыраженных эмоций или негативного опыта, который человек проносит через всю жизнь, отношения и карьеру.Этот багаж может быть выражен в теле, в позе и походке человека. Тело может выглядеть и ощущаться зажато, плечи опущены, спина округлена, голова и шея уходят вперед. Походка тяжелая и как будто что-то мешает человеку двигаться вперед. Это символично, потому что из-за эмоционального...