Злиться нельзя подавлять. Как правильно проживать гнев без риска инфаркта?

Недавно в Журнале американской кардиологической ассоциации были опубликованы результаты исследования связи между негативными эмоциями и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ранее (в 2018) подобные исследования уже проводились, связь между острым эпизодом гнева и повышенным риском сердечного приступа была установлена. В этот раз ученые хотели разобраться, почему так происходит. Взяли 280 человек, разделили на 4 группы: 1 группа контрольная читала вслух и поддерживала стабильное эмоциональное состояние;2 группа вспоминали о событиях...