Борьба за трезвую голову: как избежать похмелья после бурного застолья

Как не позволить похмелью взять над собой вверх — для этого нужный упреждающий удар из особых продуктов. В беседе с изданием Газета.ру заслуженный врач России Ольга Шарапова назвала конкретные шаги для сохранения ясной головы утром.

Сразу же после активного вечернего застолья Шарапова советует выпить тан или кефир, а потом со спокойной душой отправиться в будущий день. Человек может не любить подобные напитки, тогда, настаивает специалист, стоит налечь на продукты, насыщенные витаминами группы В, калия, магния, цинка и витамина С.