BBC Science Focus назвал главные факторы для сжигания жира и снижения веса

Для того, чтобы похудеть, занятий спортом и правильного питания может быть недостаточно.

Если вы планируете похудеть к лету, то только правильного питания или занятий спортом недостаточно. Путь к стройности - в комплексном подходе и еще одном компоненте.

Правильное питание и интенсивные занятия спортом приносят пользу и способствуют похудению. Однако максимально эффективны они только в том случае, если вы соблюдаете режим дня. BBC Science Focus приводит результаты исследования, которое...