Из опыта основанного на знаниях, запомни, а то забудешь:)

Как писал наше всё - А. С. Пушкин, ..и опыт сын ошибок трудных и гений парадоксов друг... , или как говорят мудрецы, что нет более мудрого чем опытный. Поэтому разреши мне, Дорогой друг и Дорогая подруга, поделиться с Тобой своим опытом, основанном на знаниях, которые я получил от великих учёных прошлого и настоящего. И так, запомни, а то забудешь:) Добавка в работе над собой, она индивидуальна, кто-то может дать 50 кг, а кто-то 5 кг, но добавка должна быть, иначе не будет развития, после каждой добавки обязателен период привычки...