Основательницу MaryWay доставили в Нижний Новгород после задержания
Экс-разведчик США Риттер назвал президента России самым уважаемым в мире лидером
Худрук РАМТ Бородин попал в больницу в Москве
Остались без пенсии. Теперь миллионы пожилых жителей страны вынуждены будут работать
Как разорвать порочный круг панических атак?
Если вы когда-либо испытывали паническую атаку, вы знаете, насколько это может быть ужасно. Ключом к предотвращению панических атак является отказ от действий, которые их провоцируют и усиливают.Если у вас случаются такие приступы, подумайте, не совершаете ли вы какое-либо из следующих распространенных действий. Если да, возможно, эта статья поможет вам понять причины и избавиться или хотя бы облегчить панические атаки. 1. Катастрофизация Панические атаки могут быть настолько ужасными, что некоторым людям может казаться что они умирают.