PLOS Medicine: физическая активность повысит качество жизни даже у пенсионеров

При старении активное движение позволит сохранить качество жизни, пишет PLOS Medicine. «Учёные проанализировали данные 11 336 женщин, родившихся с 1946 года по 1951 год. На момент начала исследования им было от 47 до 52 лет. Качество жизни, связанное со здоровьем, оценивалось по шкале PCS, а связанное с устойчивостью психики — по шкале MCS», — приводит результаты исследования «Газета.Ru». Двух с половиной часов в неделю активного движения женщинам хватало, чтобы сделать качество жизни выше, чем у малоподвижных ровесниц...