Как защитить свои личные границы

Личные границы (или личностные границы) наше индивидуальное безопасное пространство. В связи с тем, что ежедневно практически каждому человеку приходятся сталкиваться со множеством других людей и разными ситуациями, то умение выстраивать границы очень важно для психического и эмоционального состояния. Рассмотрим несколько пунктов, которые помогут в выстраивании личных границ:Первым шагом для выстраивания своих границ будет являться понимание кто я? . Что вы знаете о себе, своих ценностях, убеждениях и желаниях?