Россиянам назвали плюсы сбалансированного питания

Сокращение потребления пищи, то есть диета, является эффективным способом похудения и достижения хорошей физической формы. Однако эксперты рассказали, что наиболее успешные результаты показывает сбалансированное питание, передает сетевое издание «Инказан.ру» со ссылкой на  newkhakasiya.online.  Отмечается, что уменьшение калорий и увеличение физической активности способствуют сжиганию жира. Но важно помнить, что ограничение потребления углеводов и жиров может вызвать негативные последствия для здоровья.