Психолог Никулин посоветовал снизить рабочую нагрузку в период между праздниками

Станислав Никулин, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии управления факультета «Социальная психология» МГППУ, объяснил в беседе с RT, как организовать режим работы и отдыха в промежуток между майскими праздниками.

По словам эксперта, график работоспособности имеет несколько фаз.

«Фаза мобилизации — период, когда организм готовится к предстоящей работе, фаза врабатываемости — когда организм уже включился в рабочую деятельность...