"Призвать себя к жизни" Терапия КПТСР.

Всё многообразие мира, построено из сотни химических элементов. Примерно такая же картина и в психологии. Бесконечное многообразие психологических техник можно свести к ограниченному количеству универсальных приёмов позволяющих решать большое число задач. Я хочу предложить вам один из таких приёмов для самостоятельной работы, а также для работы со своим терапевтом.В терапии КПТСР важно вернуть человеку осознанное понимание своих чувств, эмоций, желаний, укрепить границы личности и придать ей сил и энергии.