Гейзер высотой с девятиэтажку забил из-за прорыва трубы на юго-востоке Москвы
Бонгонда назвал свои любимые места в Москве
ОСФР по Москве и Подмосковью в текущем году компенсировало стоимость полиса ОСАГО более 600 жителям региона
Зампред Мособлдумы Наумов встретился с руководством Федерации шахмат Подмосковья
Как освободиться от негативных мыслей? Письменная практика.
В конце статьи предлагаю ответить на 10 вопросов, которые помогут в работе с негативными мыслями.С начала хочу немного рассказать о письменных практик.А вы знали, что один из самых мощных инструментов самопомощи и саморазвития находится у нас под рукой?Я говорю не про занятия спортом или качественный сон (хотя это тоже очень хорошие привычки). Я хочу поговорить о дневнике ментального здоровья.И хоть ведение личных дневников появилось уже много сотен лет назад, сейчас в них открылась другая сторона...